## 블로그 포스팅 제목 추천 (100자 이내) 클릭 유도 & 핵심 내용 포함: “나쁜 습관, 이젠 안녕! 행동주의 학습이론으로 문제 행동 고친 후기 (다운로드 꿀팁)”

2-2. 조작적 조건형성
2-3. 관찰학습
3. 사례 적용 및 행동 수정 과정
3-1. 사례 1 – 스마트폰 과도 사용 감소
3-2. 사례 2 – 아동의 식습관 개선
4. 적용 후 느낀 점과 생각
5. 결론
6. 참고문헌

서론
행동주의 이론은 인간의 행동이 환경과의 상호작용을 통해 학습된다는 전제를 바탕으로 한다. 이는 내면의 심리 상태보다는 관찰 가능하고 측정 가능한 행동 자체를 분석하고 수정하는 데 초점을 둔다. 행동주의 접근은 문제 행동을 구체적으로 정의하고, 그 행동이 나타나는 환경과 강화 요인을 파악하여 변화시키는 방식으로 진행된다. 본 보고서에서는 행동주의 이론 중 고전적 조건형성, 조작적 조건형성, 관찰학습의 개념을 살펴보고, 이를 두 가지 사례(성인의 스마트폰 과도 사용, 아동의 편식 문제)에 적용하여 행동 수정 과정을 구체적으로 설명하고자 한다.

본론

1. 행동주의

파블로프(Ivan Pavlov)의 실험에서 출발한 이론으로, 자극과 반응의 연합을 통해 학습이 이루어진다고 본다. 무조건 자극(US)과 무조건 반응(UR)에 중립 자극(NS)을 반복적으로 연합시켜 조건 자극(CS)과 조건 반응(CR)을 형성한다. 행동 수정에서는 주로 불안, 공포, 혐오 등 정서적 반응을 변화시키는 데 활용된다. 대표적 기법으로는 체계적 둔감법, 대리 조건형성, 혐오 조건형성 등이 있다.

2-2. 조작적 조건형성
스키너(B. F. Skinner)가 발전시킨 이론으로, 행동의 결과가 그 행동의 재발 가능성을 결정한다고 본다. 긍정적 강화(보상 제공), 부정적 강화(불쾌 자극 제거), 처벌(행동 감소 목적), 소거(강화 중단으로 행동 감소) 등의 기법이 활용된다. 행동 빈도를 높이는 데는 강화가, 줄이는 데는 처벌이나 소거가 효과적이다.

2-3. 관찰학습
반두라(Albert Bandura)의 사회학습이론에서 강조되며, 타인의 행동과 그 결과를 관찰